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　　中新网福建新闻3月31日电 为帮助职业女性缓解压力、调节情绪，以更加从容自信的姿态迎接生活的挑战，近日米乐m6，由福州市妇联、福州市直机关工委主办，福州市阳光天使社会工作服务中心承办的“巾帼暖人心 法爱润万家——智慧女性·她力量”心理赋能关爱活动顺利开展。

　　活动邀请国家二级心理咨询师、二级芳香技师陈素敏老师开设讲座。在轻松愉悦的氛围里，参与者们通过陈素敏老师精心设计的压力小游戏逐渐察觉到自身潜藏的压力与情绪，并以直观的指数形式将其量化。现场气氛热烈，大家全身心投入其中，在欢声笑语中消除彼此间的陌生感，打开了探索内心世界的大门。

　　随后，陈素敏老师凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，阐述了心与脑在生理功能和情感心智上的紧密联系，解读了压力与情绪压力的内涵，让大家对压力的产生机制有了更为深刻的理解。现场还设置了“当情绪遇到香气”环节，陈素敏老师深入介绍了情绪压力给人们带来的不良体验，并着重引导参与者通过“冥想放松”“专注力提升”“幸福力培养”等体验式嗅觉解压方式，借助大自然植物精油香气的独特疗效，帮助大家缓解压力。活动还探讨了压力存在的意义，以及如何有效管理压力，从而提升整体健康水平，增加生活的幸福指数米乐m6。

　　在分享与答疑环节米乐m6，参与者们热情高涨，积极分享自己的活动感受，纷纷表示学到了许多实用的减压和情绪调节技巧。陈素敏老师耐心地解答大家提出的问题，现场氛围温馨而融洽。

　　此次活动为妇女干部们搭建了一个优质的学习与交流平台，受到了广泛好评。下一步，福州市妇联将持续开展关爱女性主题活动，为女性心理健康保驾护航。(完)米乐m6登录入口米乐m6登录入口米乐m6登录入口