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　　湖南日报·新湖南客户端10月25日讯（通讯员 伍瑾）在金秋十月的温馨氛围中，邵阳市计算机中等专业学校积极响应世界精神卫生日的号召，于10月23日成功举办了一场别开生面的心理疗法工作坊体验活动。作为“心灵之光·共筑健康——10.10精神卫生日”系列活动的精彩一环，本次活动旨在通过寓教于乐、互动体验的方式，深度激发全校师生对心理健康领域的关注与认知，共同构筑起一道坚实的心理健康防线。

　　活动当天米乐m6，邵阳市计算机中等专业学校的504教室化身为心灵的港湾，迎来了众多渴望探索自我、提升心理素养的学生。在精心策划与周密组织下，一系列创意十足、富有成效的心理疗法工作坊逐一亮相，为参与者们带来了一场场心灵的洗礼与成长的盛宴。

　　首个登场的是“房树人绘画工作坊”。在伍瑾老师的悉心引导下，同学们通过自由描绘房屋、树木及人物形象，深入探索自我内心世界，释放日常累积的压力与情绪，从而在轻松愉悦的氛围中找到了新的自我认知视角。

　　紧接着，音乐治疗工作坊以其悠扬旋律与温馨氛围，为参与者们带来了一场心灵的抚慰与治愈之旅米乐m6。在岳晓薇老师的精心策划与带领下，大家伴随着舒缓的音乐进行音乐冥想，感受音乐带来的宁静与和谐，深刻体验到了音乐对于心灵的独特魅力与治愈力量。

　　夜幕降临，正念认知疗法工作坊作为压轴好戏，引领同学们踏上了一场心灵的探索之旅。在刘勇老师的引导下，大家学习并实践了正念冥想的技巧，通过专注于呼吸、观察当下，培养起对自我及周围环境的深刻觉察与接纳。

　　此次世界精神卫生日系列活动，不仅为邵阳市计算机中等专业学校的师生搭建了一个学习心理健康知识的互动平台，更是一次心灵的深度触碰与成长契机。通过房树人工作坊、音乐治疗工作坊及正念认知疗法工作坊的多元化体验，全校师生对心理健康的重要性有了更为深刻的理解，同时也掌握了多种自我调节与维护心理健康的有效方法。

　　展望未来，邵阳市计算机中等专业学校将继续致力于心理健康教育的普及与深化，举办更多富有创意与实效性的心理健康活动，共同营造一个更加健康、和谐的校园环境。米乐m6米乐m6